3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Susu kedelai juga bisa untuk mendukung sistem kardiovaskular. Minuman ini juga bersumber potasium yang sangat baik, baik yang telah diperkaya atau belum. Kalium bermanfaat untuk menjaga tekanan darah rendah dan denyut nadi tetap teratur.
Selain itu juga, dengan minum susu kedelai kamu dapat menjaga kadar kolesterol tetap rendah. Terutama untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi.
4. Mengurangi Gejala Menopause
Isoflavon adalah salah satu senyawa yang terkandung dalam kedelai. Dan Bahan kimia ini juga dikenal sebagai itoestrogen. Isoflavon ini bereaksi dalam tubuh seperti bentuk estrogen yang lemak.
Penelitian juga mengatakan bahwa dengan mengonsumsi susu kedelai dan produk kedelai lainnya bisa membantu mengurangi gejala menopause. Contohnya adalah gejala hot flashes.
5. Pertumbuhan Rambut Jadi Lebih Baik
Jika dikombinasikan dengan pola makan yang kaya akan protein, meminum susu kedelai akan berdampak baik pada rambut.
Kandungan susu kedelai yang mampu merangsang pertumbuhan rambut yang lebih baik untuk meningkatkan penampilan. Susu kedelai bahkan juga bermanfaat untuk orang dengan rambut keriting dan sulit diatur.
6. Dapat Memperkuat Tulang
Susu kedelai kaya akan kalsium, sehingga bermanfaat bagi kekuatan tulang. Kandungan kalsium dalam minuman ini mampu meningkatkan kesehatan tulang dengan membuatnya lebih kuat, menjaga struktur tulang tetap utuh, sehingga mengurangi risiko patah tulang.
