Membantu menurunkan berat badan
Bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan, mengonsumsi jambu kristal bisa menjadi camilan sehat sehari-hari Anda. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah, tetapi tinggi serat. Adapun makanan berserat tinggi cenderung lebih mengenyangkan daripada makanan rendah serat, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit dan tetap kenyang.
Membantu mata tetap sehat
Anda pasti sudah sering dengar kalau vitamin A baik untuk kesehatan mata Anda. Oleh karena itu, manfaat lainnya dari jambu kristal adalah membantu menjaga kesehatan mata Anda. Dengan mengonsumsi jambu kristal, Anda dapat terhindar dari berbagai gangguan mata, seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris, dan lainnya.
Membantu menjaga ibu hamil tetap sehat
Manfaat jambu kristal bisa dirasakan oleh siapapun, termasuk untuk ibu hamil. Pasalnya, jambu kristal mengandung protein serta berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin di dalam kandungan. Sebagai contoh, vitamin C pada ibu hamil penting untuk pertumbuhan optimal janin, serta membantu meningkatkan penyerapan zat besi yang dibutuhkan ibu hamil guna memberikan oksigen kepada bayinya.
Sebagai sumber antioksidan, jambu kristal memang layak dikonsumsi secara rutin. Untuk mendapatkan jambu kristal dengan kualitas terbaik, selalu pastikan Anda membelinya di TaniHub. Platform e-commerce ini selain menyediakan jambu kristal juga menjual aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak hingga sembako.
Selain tinggi vitamin C dan antioksidan, kandungan penting lainnya yang terdapat pada jambu kristal adalah kalium dan serat. Khasiat kalium dapat mengontrol tekanan darah. Sedangkan serat dapat mengurangi peradangan pada jantung, serta membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Sehingga baik dikonsumsi pasien diabetes.
