2. Mengatur tekanan darah
Garam hitam lebih rendah natrium dibandingkan dengan garam biasa. Garam hitam pun bisa menjadi alternatif yang bagus sebagai pengganti garam komersil biasa terutama bagi orang dengan tekanan darah tinggi.
3. Tidak mengandung natrium tinggi
Garam meja yang dijual di pasar memiliki kadar natrium yang lebih tinggi dibandingkan garam hitam. Maka tidak heran kalau garam hitam dianggap sebagai opsi yang baik untuk penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).
4. Meredakan nyeri ulu hati dan kembung
Dilansir dari WebMD, garam hitam mampu merangsang produksi cairan empedu di dalam organ hati sehingga bisa mengontrol nyeri ulu hati. Garam ini juga dipercaya dapat mengurangi kadar asam dan mencegah refluks asam lambung.
5. Menyehatkan jantung
Garam hitam mengandung Ama, yaitu senyawa dari makanan yang tidak dicerna dengan baik di dalam lambung. Senyawa ini dinilai mampu membantu Anda menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
6. Mencegah kram otot
Manfaat kesehatan lainnya adalah mencegah kram otot. Garam hitam dipercaya memiliki kandungan kalium yang dapat membantu mengatur fungsi otot dan juga meredakan nyeri otot.
7. Menghilangkan racun dalam tubuh
Tak disangka, berendam dalam air hangat yang ditambahkan garam Himalaya juga dapat membantu tubuh mengeluarkan racun. Garam ini dapat membantu menarik racun keluar dari kulit dan jaringan lemak.
