5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun ketumbar adalah sumber antioksidan seperti terpinene, quercetin, dan tokoferol yang bisa melawan kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat mengurangi peradangan, serta memiliki efek anti kanker dan neuroprotektif.
6. Baik untuk kesehatan mata
Daun ketumbar juga punya manfaat yang sama. Kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan karotenoidnya yang dapat menjaga penglihatan dan mencegah Anda dari gangguan penglihatan degeneratif.
7. Meningkatkan kesehatan tulang
Dr. Divya mengatakan bahwa daun ini memiliki nutrisi penting untuk tulang, seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang serta melindungi Anda dari nyeri sendi.
“Jadi jika Anda menginginkan tulang yang kuat, daun ketumbar bisa menjadi pilihan yang baik,” saran dr. Divya, dikutip dari suara.com.
