Aulanews.id – Fleksibilitas berpikir dapat meningkatkan ketangguhan mental dan pemecahan masalah Anda, membantu Anda melihat jalan baru menuju kesuksesan, dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan berpikir yang kaku, seperti rasa sakit dari menggali-gali masalah yang sama berulang kali.
Ini adalah keterampilan yang dapat Anda tingkatkan, jika Anda mengetahui beberapa strategi. Pilih opsi favorit Anda dari yang berikut ini.
1. Mengidentifikasi siapa yang bersedia Anda terima saran dan gagasan dari.
Saran yang tidak diinginkan bisa terasa seperti pelukan yang tidak diinginkan—tidak nyaman atau bahkan traumatik. Di sisi lain, saran yang dihargai bisa seperti keajaiban, sama seperti pelukan yang dihargai.
Berdasarkan kepribadian dan pengalaman hidup mereka, orang lain akan berpikir secara berbeda dari Anda secara alami. Anda dapat menjadi pemikir yang lebih fleksibel dengan memanfaatkan proses berpikir orang lain.
Untuk melakukannya, identifikasi siapa yang bersedia Anda terima saran dari. Siapa yang secara konsisten memberi Anda gagasan solid yang belum Anda pertimbangkan atau Anda tolak secara prematur? Terkadang kita menolak ide-ide bagus sampai seseorang yang kita hormati menyebutkannya dan kita dipaksa untuk mempertimbangkannya kembali. Dan kadang-kadang, orang lain memberi kita ide-ide yang belum kita pertimbangkan.
Meskipun saya telah menggabungkan topik-topik ini di sini, orang-orang yang Anda minta saran dari dan orang-orang yang Anda minta ide dari mungkin berbeda. Identifikasi daftar singkat orang dalam setiap kategori untuk diri Anda sendiri.
2. Cobalah latihan mental yang melibatkan mengadopsi perspektif alternatif, “topi,” atau pola pikir.
Pertimbangkan apa gaya berpikir alami Anda dan coba gaya lain. Misalnya:
– jika Anda cenderung berpikir tentang apa yang bisa salah, coba mengadopsi perspektif seseorang yang tidak peduli dengan hal ini.
– Jika Anda kurang percaya diri, pertimbangkan bagaimana seseorang yang sangat yakin pada dirinya sendiri akan melihat situasi Anda.
– Jika Anda lebih memikirkan orang lain terlebih dahulu, coba mengadopsi perspektif seseorang yang lebih memprioritaskan kebutuhan mereka sendiri, atau sebaliknya.
Anda tidak perlu sepenuhnya mengadopsi perspektif lain, tetapi mempertimbangkan pola pikir yang berlawanan dapat membantu Anda melihat dan mengubah asumsi yang biasanya Anda buat.
