Nah, Bunda bisa mengantisipasinya dengan sumber zat besi dari sayuran hijau, kacang-kacangan, tahu, tempe dan kacang kedelai. Pada sayuran hijau, bayam dan brokoli merupakan contoh dengan kandungan zat besi yang tinggi.
Pastikan Asupan Vitamin C Tercukupi
Vitamin C yang bagus untuk anak berperan untuk mendukung proses penyerapan zat besi dalam tubuh. Bunda bisa memberikan si Kecil sumber vitamin C melalui buah dan sayur.
dilansir dari theasiaparent.com
Page 3 of 3
