Aulanews.id – Sembelit kerap sulit disembuhkan karena terkadang harus dirangsang dengan konsumsi obat tertentu. Jika kerap mengalami sembelit dan tentu sangat menyiksa karena bisa membuat perut terasa begah dan kembung.
Meski demikian, seorang ahli akupuntur berlisensi Anita Tadavarthy menyampaikan jika sebuah trik sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk menyembuhkan sembelit tanpa mengonsumsi obat.
Dilansir dari Insider, Tadavarthy mendemonstrasikan trik sederhana ini melalui akun TikToknya dengan cara menggosokan kedua tangan di sepanjang titik tekanan akan dipercaya dapat membantu buang air besar. Hanya perlu menekan kepalan tangan hingga sisi jari telunjuk dan ibu jari bersentuhan, lalu gosok dengan kuat ke depan dan ke belakang beberapa menit. Trik khusus ini untuk mengaktifkan titik akupresur usus besar 4 (LI4), yang terletak di antara jari telunjuk dan ibu jari.
Akupresur menggunakan tekanan fisik, bukan jarum akupunktur, karena menargetkan area tubuh tertentu yang dianggap dapat menghilangkan rasa sakit atau penyakit. Latihan ini telah menunjukkan harapan untuk meredakan mual, muntah, dan beberapa rasa sakit kronis. Meski perlu ada penelitian yang lebih ketat untuk memastikannya.
“Pijatan ke belakang dan ke depan pada titik akupresur menyebabkan kontraksi usus besar ke belakang dan ke depan yang sama untuk mengeluarkan tinja,” kata Tadavarthy.
Saat ingin mencobanya, dapat melakukan pijatan sambil duduk di toilet, atau mencoba beberapa kali sehari jika mengalami sembelit kronis. Jika gerakan itu tidak berhasil mungkin perlu terus melakukannya beberapa kali sehari sampai dua minggu.
