Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Mengadapi Polusi Udara di Jakarta

Sejumlah warga pejalan kaki melintas memakai masker untuk melindungi diri dari debu dan polusi udara, di Jalan Sudirman,Jakarta, Jumat 11 Agustus 2023. Pemprov DKI Jakarta mengimbau warga menggunakan masker untuk mengantisipasi polusi udara di Ibu Kota akibat polusi udara Jakarta dinilai sangat buruk. (Foto: Berita Satu)
Sejumlah warga pejalan kaki melintas memakai masker untuk melindungi diri dari debu dan polusi udara, di Jalan Sudirman,Jakarta, Jumat 11 Agustus 2023. Pemprov DKI Jakarta mengimbau warga menggunakan masker untuk mengantisipasi polusi udara di Ibu Kota akibat polusi udara Jakarta dinilai sangat buruk. (Foto: Berita Satu)

Latihan Pernapasan
Latihan ini mampu meningkatkan kemampuan pernapasan, latihan ini juga dikenal untuk terhindar dari penyakit paru-paru misalnya asma. Cobalah latihan minimal satu hari sekali, luangkan waktu 5-10 menit dan rasakan manfaatnya.

Demikian tips menjaga kesehatan tubuh karena polusi udara agar tetap sehat dan produktif.

Lebih dari 880.000 orang telah mengungsi di dalam negeri, termasuk lebih dari 20.000 migran yang terpaksa meninggalkan rumah dan tempat kerja mereka, menurut Organisasi Internasional untuk Migrasi PBB (IOM). “Penting...

Kiai Bertutur

Sosial

Add New Playlist