Aulanews.id – Banyak sekali keluhan kesehatan yang bisa muncul karena cuaca panas. Kondisi seperti heat stroke, dehidrasi, hingga masalah kulit menjadi lebih sering terjadi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasinya.
Penumpukan keringat, sunscreen, kotoran, dan residu lingkungan yang lebih banyak, dapat memicu jerawat bermunculan di wajah. Tapi penyebab terburuknya ada pada matahari.
Melanosit di dalam sel kulit diaktifkan oleh sinar UV dan membuat bintik-bintik hitam. Dilansir dari huffpost.com, berikut adalah beberapa tips memperbarui rutinitas perawatan kulit saat cuaca sedang panas.
1. Jangan pernah melewatkan sunscreen
Penggunaan sunscreen merupakan hal terpenting yang harus dilakukan untuk kulit saat cuaca panas. Gunakan sunscreen dengan SPF yang tinggi. Aplikasikan setiap dua jam sekali saat sinar UVB memiliki intensitas yang lebih tinggi di cuaca yang panas. Ini akan membantu untuk melindungi kulit agar tidak sunburn serta terkena permasalahan kulit lainnya.
2. mengatasi jerawat yang muncul karena cuaca panas
Panas dan kelembapan yang tinggi bisa memicu kelenjar sebaceous untuk mengeluarkan minyak. Kulit berminyak dan berkeringat bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Gunakan pembersih dengan exfoliator kimia seperti BHA persentase rendah atau AHA untuk mencegah jerawat, tanpa mengelupas kulit. Selain itu produk yang mengandung Salicylic acid juga bagus dalam merawat kulit yang berjerawat.
3. Mengganti rutinitas perawatan kulit di malam hari
Retinol merupakan produk perawatan kulit anti penuaan yang bagus untuk pengelupasan dan memperbaiki tekstur kulit, namun penggunaanya membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Gunakan retinol hanya di malam hari untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Jangan lupa menggunakan sunscreen di keeokan paginya untuk melindungi kulit yang masih rentan ketika memakai retinol.
4. Menggunakan face mist
Face mist dalam bentuk spray bisa berfungsi ganda sebagai hydrating toner dan mist yang mendinginkan, menyegarkan, dan melembapkan wajah secara instan saat cuaca sedang panas. Cukup semprotkan face mist ke wajah tiap beberapa jam untuk mendapatkan kelembapan pada kulit. Namun perlu diperhatikan penggunaannya, jangan sampai face mist terkena area rawan seperti mata dan mulut.
5. Menggunakan pelembap dengan kandungan asam hialuronat
Cari produk pelembap yang berbasis air, atau mengandung asam hialuronat, karena ini sangat bagus di cuaca panas. (Mg 05)
