“Apa pun yang Anda rasakan, biarkan saja keluar,” katanya. “Di dunia luar, kami harus bersikap sopan dan menjaga segala sesuatunya. Di sini Anda harus mengeluarkan apa pun yang terlintas dalam pikiran Anda.”
Sepatu tidak diperbolehkan masuk ke dalam The Vedanta , sebuah rumah bangsawan Elizabeth yang terdaftar sebagai Kelas II yang megah namun nyaman di dekat Branston, sehingga dengan cepat terasa seperti di rumah sendiri ketika saya berbaring di sofa dekat perapian dan berlari menaiki tangga kayu lebar dengan kaus kaki saya. Kamar saya memiliki langit-langit tinggi dan jendela besar yang menghadap ke danau perkebunan dan hutan di sekitarnya. Di sela-sela kelas, banyak dari kita mengambil kesempatan untuk menjelajahi lahan yang indah, serta spa di tempat dengan pemandian pusaran air. Makanan sejalan dengan Ahimsa, prinsip tidak membahayakan makhluk hidup lain, sehingga kami menikmati makanan vegetarian dan vegan yang sehat dan lezat tiga kali sehari, dengan pilihan buah segar dan teh herbal yang tiada henti.
Retret ini melayani semua kemampuan, usia, dan etnis – bukan pengalaman saya di banyak kelas yoga arus utama
Namun, ada saat-saat selama delapan jam hatha yoga di akhir pekan ketika saya merasa tubuh saya telah mencapai batasnya. Dari Jumat malam hingga Minggu sore, Dixit membimbing kami melalui empat sesi yoga, masing-masing berdurasi sekitar dua jam. Saya seorang pemula, dan meskipun banyak yoga dalam waktu singkat, Dixit membangun sesi dari gerakan kecil yang berulang hingga peregangan, hingga aliran dan penahan yang lebih energik, sebelum diakhiri dengan kata yang terasa seperti latihan yang baik. Hadiah yang diperoleh: “savasana”. Ini adalah postur mayat, dimana kita berbaring telentang dan Dixit menyuruh kita untuk “menyerahkan” tubuh kita sepenuhnya selama 10 menit. “Penyerahan adalah bagian penting dari latihan ini,” katanya, menjelaskan bagaimana menerima dan mengamati keheningan adalah perhatian yang penting.
