Aulanews.id – Nanas memiliki rasa yang manis dan asam. Buah ini memiliki warna yang khas, yaitu warna kuning. Selain manis dan asam, buah nanas mengandung beragam nutrisi untuk tubuh.
Buah nanas ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena kandungan vitamin C, betakaroten dan zat antioksidan di dalamnya.
Kandungan kalsium dan tembaga pada buah nanas, bisa membantu menjaga kesehatan tulang.
Kandungan vitamin C pada buah nanas berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Dan hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Kandungan enzim bromein pada buah nanas ternyata bisa membantu mengurangi risiko kanker. Khasiat ini sudah dibuktikan dalam jurnal Plos One. Hasil dari penelitian tersebut menyatakan bahwa enzim bromein bisa mencegah perkembangbiakan sel kanker.
Kandungan vitamin C pada buah nanas bisa membantu menjaga kesehatan mata. Dan hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Hasil dari penelitian tersebut menyatakan bahwa kandungan betakaroten dan vitamin C bisa mengurangi risiko penyakit mata.
Enzim bromelain pada buah nanas bisa mengatasi masalah gangguan pencernaan, lo. Contohnya, rasa mual dan sembelit.
