Kolagen juga membantu menjaga elastisitas kulit dan melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
6. Menu diet
Nanas adalah buah rendah kalori yang mengandung banyak nutrisi. Ini membuatnya menjadi pilihan camilan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga berat badan.
Anda bisa menikmati rasa manis nanas tanpa khawatir banyak kalori. Dengan begitu, buah ini juga cocok dinikmati saat diet.
7. Menjaga kesehatan mata
Buah nanas mengandung beta-karoten, prekursor vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kornea mata tetap sehat, memelihara penglihatan dalam kondisi cahaya rendah, dan melindungi mata dari kerusakan akibat penuaan.
Meski menawarkan banyak manfaat, mengonsumsi nanas dalam jumlah berlebihan dapat mengakibatkan diare, mual, muntah, dan rasa terbakar atau gatal pada lidah. Selain itu, pengidap alergi lateks sebaiknya menghindari konsumsi buah ini karena bisa memicu munculnya reaksi alergi. (Mg 05)
