Aulanews.id – Di masa pandemi COVID-19 orang-orang lebih sadar untuk menjaga kekebalan tubuh dengan mengonsumsi berbagai vitamin dan makanan bergizi. Salah satu nutrisi yang sejak dulu diyakini baik untuk tubuh adalah air kelapa.
Air kelapa juga memiliki kandungan beberapa nutrisi penting, termasuk mineral yang seringkali tidak cukup dikonsumsi kebanyakan orang.
Di dalam tubuh, air kelapa dan cairan tubuh lainnya menjadi bagian dari darah yang berfungsi membawa oksigen ke sel-sel tubuh. Oksigen ini diperlukan sistem kekebalan dan sistem-sistem lainnya di dalam tubuh agar berfungsi dengan baik.
Selain itu, cairan yang cukup di dalam tubuh juga diperlukan agar sistem dalam tubuh dapat bekerja dengan baik dalam menghilangkan racun dari tubuh. Jadi minum lebih banyak dapat membantu mencegah racun yang menumpuk dan berdampak negatif pada sistem tubuh termasuk sistem imun.
