6. Bantu redakan demam
Buah duku juga mengandung vitamin C di dalamnya. Sebab, vitamin ini membawa manfaat buah duku berupa meredakan flu serta gejala-gejalanya.
Sejumlah kalangan masyrakat juga masih menggunakan biji buah duku yang dihancurkan, untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
7. Mencegah Penuaan Dini
Salah satu efek negatif radikal bebas adalah penuaan dini. Kandungan vitamin C dalam buah duku bisa melindungi tubuh protein lipid, asam nukleat, dan karbohidrat dari kerusakan akibat polusi atau racun.
8. Memulihkan energi
Buah duku baik dikonsumsi setelah Anda berolahraga. Sebab, buah duku mengandung gula tinggi yang bisa memulihkan energi.
Bagi Anda penderita diabetes sebaiknya menghindari konsumsi buah duku
9. Mencegah penyakit jantung dan darah tinggi
Niasin dalam buah duku memang berperan untuk mengontrol kadar kolesterol serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh penyebab naiknya tekanan darah dan penyakit jantung.
10. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Duku merupakan satu di antara buah-buahan yang mampu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Buah ini mengandung vitamin C dan vitamin D untuk mengatasi segala macam masalah mulut seperti gusi berdarah, sariawan, dan bau napas.
