Selain itu kafein dalam kopi dapat membuat tubuh terus terjaga hingga bisa merusak jam tidur. Jam tidur yang berantakan dapat menyebabkan masalah pada kulit.
“Ini juga mengandung kafein, yang merupakan iritasi yang menyebabkan peradangan kulit dan merusak kolagen, menyebabkan keriput dan penuaan dini,” jelas Kellie K. Middleton, dokter dan CEO Kellie Middleto MD yang berbasis di Georgia.
Teh hijau menjadi alternatif minuman yang dapat membuat tubuh relax dan sehat. Teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol yang dapat membantu mengurangi kerutan, garis halus, dan kulit kendur.
4. Daging olahan
Olahan daging seperti sosis, dan bacon, bisa saja mengandung sulfit dan bahan pengawet lainnya, yang dapat memicu peradangan pada kulit, dan mempercepat munculnya penuaan. Menurut dokter Ariel Ostad, MD, daging yang sudah diolah seperti itu cenderung mengandung garam yang tinggi.
dokter Ariel juga menyarankan untuk mengganti olahan daging dengan ayam atau kalkun dalam jumlah yang tepat. Memperbanyak konsumsi sayur dan buah juga menjadi solusi tepat dalam menjaga kesehatan kulit. (Cindy Marcha Eka Rantika, Mg 05)
Penuaan dini
Makanan
Minuman
