<a href="https://aulanews.id">Aulanews.id</a> - Meditasi hingga rehat dari sosial media menjadi usaha yang dilakukan pemain PERSIB, Marc Klok untuk mempersiapkan diri bersama Tim Nasional Indonesia menghadapi Piala Asia 2023 di Qatar, Januari 2024 mendatang. Gelandang bernomor punggung 23 itu mengaku, skuad Garuda sangat serius menatap turnamen tersebut. Ia dan teman-temannya berlatih keras setiap hari untuk bisa tampil maksimal. "Saya berlatih dengan sangat keras, mengonsumi makanan yang sehat dan tidur dengan sangat bagus. Saya juga melakukan meditasi," kata Klok melalui pesan singkatnya. Selain kerja keras di lapangan, kata Klok, para pemain juga membangun komunikasi dengan baik dan menikmati setiap prosesnya. Dia dan rekan-rekannya juga banyak meluangkan waktu untuk berdiskusi dan mengisi waktu bersama. "Ini grup yang dihuni pemain-pemain bagus, ada banyak perbincangan yang menyenangkan dan banyak meluangkan waktu bersama. Jadi ini hal yang penting untuk kekompakan," ungkapnya Untuk lebih berkonsentrasi, Klok memilih meninggalkan dunia sosial media. "Jadi tentu saya ingin menggapai hasil sebaik mungkin dan juga menjadi sosok terbaik dari diri saya. Itu artinya, saya tidak mau ada gangguan dan fokus kepada satu-satunya target, menjadi yang terbaik dan bisa tetap sehat," ucapnya. Ayah satu anak ini mengatakan, sosial media memang menawarkan banyak hal bagus, tapi tak sedikit yang berdampak tidak baik. "Banyak opini dari orang lain, ada sentimen yang negatif dan kerap ada keluhan. Saya tidak mau teralihkan karena elemen tersebut dan harus berada dalam iklim yang positif untuk meraih target yang diincar dan tentu akan indah ketika itu bisa diraih," jelasnya.***<!--nextpage-->
