Aulanews.id – Klentang mengandung banyak gizi seperti Vitamin C, fosfor, kalsium, besi, protein, serat, antibakteri yang bermanfaat untuk kesehatan, bahkan ampuh sembuhkan beberapa penyakit. Klentang juga kaya akan antioksidan serta memiliki sifat antiinflamasi alami.
Bagi penyuka sayur bening, pastinya sudah tidak asing lagi dengan daun kelor. Selain daunnya, ternyata buah kelor atau biasa disebut klentang juga bisa dikonsumsi. Namun belum banyak orang tahu jika ternyata klentang mengandung berbagai manfaat.
Kelentang memiliki banyak kandungan vitamin C yang dapat menguatkan sistem imun. Sayur ini juga dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit, seperti asma, mengi dan masalah pernapasan lainnya.
Hal ini karena klentang berkhasiat untuk membuka atau melancarkan aliran pembuluh darah. Maka pasti dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui.
Sifat anti inflamasi pada klentang mampu melawan radikal bebas, terutama akibat stress aksidatif, kerusakan molekul sel, dan peradangan.
Bahkan, wanita hamil saja bisa mendapatkan manfaat dari sayur kelentang. Sayur ini dapat menghilangkan kelesuan, muntah dan pusing. Tak sedikit pula yang mengatakan bahwa sayur kelentang dapat meringankan nyeri persalinan dan mengurangi komplikasi pasca-persalinan.
