Aulanews.id – Sebagai negara tropis yang mendapatkan cukup banyak sinar matahari dan curah hujan yang tinggi, ada banyak sekali jenis tanaman yang tumbuh di Indonesia.
Salah satunya yang mungkin belum banyak diketahui adalah daun beluntas. Beberapa penelitian juga sudah mengungkap potensi manfaat daun ini yang bisa digunakan untuk pengobatan alternatif.
Daun beluntas biasanya dipangkas secara teratur untuk menyediakan pasokan tunas muda yang konstan untuk digunakan sebagai bahan makanan atau obat. Mulai dari daun muda, pucuk, dan bunganya bisa dimakan mentah atau matang.
Tanaman dengan nama latin Pluchea indica ini adalah jenis tumbuhan semak-semak liar dengan daun berbentuk bulat bergerigi pada ujungnya. Pada daunnya terdapat bulu-bulu halus. Karena termasuk tanaman liar, beluntas dapat hidup dimana saja dengan subur.
Manfaat daun beluntas (Pluchea indica (L.) Less) tak perlu diragukan lagi. Daun berbentuk gerigi ini merupakan salah satu tanaman herbal berkhasiat tinggi yang diyakini mampu mengobati berbagai macam penyakit kronis.
Daun beluntas paling sering dikonsumsi dengan cara direbus atau dibuat sebagai teh. Teh herbal atau jamu dari daun beluntas juga sudah banyak dijual dan cukup populer dikonsumsi sebagai minuman kesehatan.
Daun beluntas mengandung cukup banyak senyawa aktif seperti alkanoid, flavonoida, tanin, minyak asiri, asam chlorogenik, natrium, kalium, alumunium, kalsium, magnesium, dan fosfor.
Menggurangi Kadar Gula
Salah satu manfaat daun beluntas yang cukup popular adalah untuk menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. Daun herba ini diketahui dapat menghambat pemecahan dan penyerapan gula di usus, serta meningkatkan produksi dan fungsi hormon insulin.
Menurunkan Kolesterol
Selain baik untuk mencegah diabetes dan mengontrol gula darah, daun beluntas juga diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dengan kadar kolesterol LDL yang lebih rendah, tubuh Anda akan tercegah dari penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
Mencegah Kerusakan Sel
Daun beluntas merupakan salah satu tanaman herba yang memiliki banyak antioksidan. Berkat adanya zat tersebut, daun beluntas baik dikonsumsi untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau stres oksidatif.
Mengandung Antioksidan
Daun beluntas nyatanya memiliki kandungan antioksidan kuat yang bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia.
