Aulanews.id – Aprikot memiliki jenis yang hampir sama dengan buah persik, warna dari buah ini sama seperti buah jeruk dan daging dari buah ini berwarna kuning serta memiliki rasa yang manis. Namun tahukah kamu, buah aprikot memiliki kandungan yang cukup baik untuk kesehatan.
Buah aprikot memiliki kandungan kalium, fosfor, mineral, dan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Buah yang satu ini sangat direkomendasikan untuk mencegah keropos yang dapat menimbulkan penyakit osteoporosis.
Kanker merupakan salah satu penyakit yang cukup serius. Untuk mencegah terjadinya kanker, kamu disarankan agar mengonsumsi buah aprikot yang bisa mencegah pertumbuhan sel abdormal penyebab kanker.
Maka dari itu kulit perlu dirawat dengan baik. Nah, untuk menjaga kulit agar tetap dalam kondisi sehat dan normal, kamu bisa memanfaatkan buah aprikot atau pun dalam bentuk minyak dari bijinya. Karena buah aprikot mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk kulit.
Serat tersebut dapat melancarkan pembuangan sehingga buang air besar akan lancar. Serat pun turut serta membantu penyerapan nutrisi dengan baik sehingga pencernaan pun tetap terjaga.
Selain rasanya yang manis, ternyata buah aprikot punya banyak khasiat yang baik untuk kesehatan, ya!
