Aulanews.id – Siapa sangka di balik bentuk dan baunya yang khas, buah mengkudu ternyata menyimpan banyak khasiat. Buah mengkudu yang kaya akan antioksidan berupa flavonoid, lignan, dan iridoid ternyata dapat meredakan peradangan di dalam tubuh.
Konsumsi jus mengkudu menurut ahli dapat meningkatkan kualitas hidup orang dengan radang sendi. Buah mengkudu juga dapat menurunkan kolesterol dan lemak sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Mengkudu kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Buah mengkudu dapat mengurangi lemak visceral, lemak dalam darah, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Efek ini membuat buah mengkudu efektif untuk diet dan menurunkan berat badan.
Bagaimana, luar biasa bukan khasiat yang terkandung dalam buah mengkudu ? Kamu bisa mengkonsumsi buah mengkudu dengan cara dijus atau meminum air seduhan buah mengkudu.
