6. Bernutrisi Tinggi
Buah manggis walau rendah kalori tapi memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan beragam. Dalam satu cangkir atau 196 gram buah manggis mengandung 35 gram karbohidrat, 3,5 gram serat dan vitamin C yang mencukupi 9% dari kebutuhan harian.
7. Mempercepat Penyembuhan Luka
Buah berwarna ungu ini memiliki sifat anti bakteri dan anti radang yang sangat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka. Caranya dengan mencampur daun dan kulit buah manggis dengan ramuan obat lain, kemudian dioleskan pada luka.
8. Membuat Wajah Awet Muda
Antioksidan dalam buah manggis tidak hanya baik untuk kesehatan tapi juga kecantikan. Karena zat ini bisa dengan cepat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru, sehingga kalian bisa terus terlihat awet muda.
9. Menurunkan kadar kolesterol
Ekstrak kulit manggis memiliki kandungan serat yang diyakini baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mencegah penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah. Dengan demikian, risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke pun akan menurun.
10. Memelihara Kesehatan Pencernaan
Manggis mengandung serat yang tinggi. Serat sangat dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan dan baik untuk bakteri baik dalam usus. Kulit manggis yang diseduh menjadi teh juga berfungsi meredakan diare, lho!
Memang ada beragam manfaat kulit manggis untuk kesehatan, tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanannya.
Selain itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau ingin menggunakan kulit manggis sebagai pengobatan untuk suatu penyakit, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter agar dapat dipastikan keamanannya.
