8. Meredakan nyeri sendi
Ketika jumlah kolagen dalam tubuh Anda berkurang seiring bertambahnya usia, maka risiko osteoarthritis akan meningkat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang menambah asupan kolagen dapat mengurangi gejala osteoarthritis dan mengurangi nyeri sendi secara keseluruhan.
9. Melembabkan Kulit
Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh menghasilkan lebih sedikit kolagen sehingga menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan kurang terjaga kelembabannya. Kabar baiknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung kolagen dapat membantu mengurangi kerutan dan kekeringan pada kulit. Akibatnya, kulit akan lebih lembab secara alami.
10. Menyembuhkan Luka dan Cedera
Manfaat terbaik kolagen dalam bentuk alami maupun minuman atau suplemen lainnya adalah membantu menyembuhkan luka dan cedera. Ketika kamu mengalami luka atau cedera, maka secara otomatis tubuh akan melakukan recovery atau pemulihan dengan cepat dengan memanfaatkan fungsi kolagen.
Berbagai manfaat kolagen untuk kesehatan bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan kolagen dan suplemen kolagen atau vitamin C. Pada kulit, jumlah kolagen dapat ditingkatkan dengan perawatan kulit tertentu, seperti HIFU (high-intensity focused ultrasound) atau laser.
