2. Penurunan nyeri pada sendi
Penurunan kolagen pada tubuh dapat menyebabkan kekakuan, bengkak pada persendian, dan beberapa hal lain. kolagen memiliki struktur seperti gel sehingga dapat melapisi dan menahan tulang. Kolagen dapat memungkinkan untuk bergerak tanpa rasa sakit. Mengkonsumsi kolagen dapat membantu pergerakan sendi sehingga mengurangi rasa sakit yang sering dialami karena proses penuaan dan mengurangi resiko kerusakan sendi.
3. Mengurangi keriput dan garis halus
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan berkurang sehingga menimbulkan garis halus dan keriput pada bagian kulit paling banyak bergerak. Bagian kulit yang paling terdampak di antaranya persendian, dahi, bibir, dan sekitar mata.
4. Mengurangi selulit
Selulit muncul ketika jaringan lemak mendesak ke atas menembus serat hingga ke lapisan teratas kulit. Dampaknya, kulit pun terlihat bergelombang dengan tekstur yang tidak rata.
5. Melancarkan sirkulasi darah menuju kulit
Suplemen kolagen dapat memperkuat struktur pembuluh darah serta meningkatkan kelenturannya. Dengan pembuluh darah yang kuat, darah dari jantung dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan lebih baik, termasuk kulit.
6. Memperlambat pembentukan uban
Berkat fungsinya sebagai antioksidan, kolagen dinilai berpotensi untuk memperlambat proses pembentukan uban. Ini karena walaupun pembentukan uban dipengaruhi oleh faktor genetik, radikal bebas juga dapat mempercepat prosesnya.
7. Meningkatkan massa otot
Selain dikenal berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, manfaat kolagen juga menjadi komponen utama dalam perkembangan jaringan otot. Menambah asupan kolagen akan bermanfaat dalam menjaga dan meningkatkan massa otot.
