Aulanews.id – Orang dengan diabetes perlu memastikan bahwa mereka mengikuti diet yang sehat, tetapi ini tidak hanya mengacu pada makanan. Minuman juga dapat mempengaruhi kadar gula darah dalam beberapa cara.
Ketika seseorang menderita diabetes, tubuh mereka tidak menggunakan insulin dengan benar untuk menarik glukosa, atau gula darah, ke dalam sel untuk energi. Hal ini dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi dan beberapa komplikasi serius.
Minuman yang mengandung gula dapat menyebabkan lonjakan gula atau kadar glukosa yang tinggi secara tiba-tiba dalam darah. Lalu, minuman apa yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes? Berikut daftar lengkapnya, seperti dilansir dari Medical News Today.
Soda dan minuman manis lainnya dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, berat badan naik, dan sindrom metabolik. Minuman manis, seperti fruit punch, mungkin terasa seperti jus buah, tetapi sering kali mengandung gula atau sirup jagung tingkat tinggi.
