Aulanews.id – Orang yang mengalami gusi berdarah seringkali dianggap normal oleh sebagian orang. Padahal gusi berdarah bisa menunjukkan masalah kesehatan mulut atau sinyal tubuh yang lain. Karena itu kita harus mengatasi apa saja penyebab dan cara mengatasi gusi berdarah agar tidak infeksi ataupun pendarahan.
Gusi berdarah juga bisa karena menggunakan sikat gigi yang terlalu keras, sikat gigi sudah usang, mengonsumsi jenis obat-obatan seperti aspirin, pengencer darah, atau ibuprofen, dan menderita radang gusi. Kebanyakan juga gusi berdarah disebabkan kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut karena adanya sisa-sisa makanan yang tak dibersihkan bercampur dengan bakteri di dalam mulut kemudian membentuk plak sehingga rentan merusak gigi dan menyebabkan gusi berdarah.
Agar gusi tidak terus-menerus mengalami luka kita harus mengatasi gusi berdarah yang mudah dan manjur sebagai berikut :
1. Sumbat gusi berdarah dengan kain kasa dengan lembut sampai darah berhenti mengalir.
2. Mengatasi gusi berdarah dengan menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari dan berkumur dengan cairan antiseptik. Bila perlu melakukan flossing untuk membersihkan sisa makanan yang sulit terjangkau oleh sikat gigi.
3. Gunakan sikat gigi yang lembut dan rajin mengganti 3-4 bulan sekali tanpa menunggu bulu sikat rusak.
4. Berkumur menggunakan hidrogen peroksida yang dapat mengobati dan mencegah gusi berdarah. Obat kumur akan mengurangi peradangan dan menenangkan gusi yang sakit, bengkak, dan berdarah.
5. Berhenti merokok karena merokok adalah penyebab gusi berdarah karena tubuh sulit melawan bakteri plak yang menempel pada gusi.
6. Tingkatkan asupan vitamin C yang akan
meningkatkan sistem imun dan membantu melawan infeksi penyebab utama gusi berdarah dan bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga memperkuat jaringan ikat dan melindungi lapisan gusi.
8. Konsumsi vitamin K seperti sayuran yang berwarna hijau yaitu kangkung, bayam, sawi yang mengandung vitamin K untuk membantu mempercepat pembekuan darah
9. Kompres dingin karena Gusi juga bisa berdarah karena trauma atau cedera akibat luka atau goresan pada jaringan gusi. Es batu bisa memberikan efek menenangkan, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh radang gusi. Gunakan kompres es atau kain dingin ke gusi selama 10-20 menit hingga darah berhenti.
10. Kurangi karbohidrat dan gula karena makanan bertepung seperti roti manis maupun keripik dapat menempel pada gigi dan gusi dan bisa mencetus radang gusi dan meningkatkan pembusukan.
