10. Kaya akan zat besi
Manfaat kacang mete adalah menjadi sumber zat besi untuk tubuh, karena zat besi berperan penting untuk kesehatan tubuh. Zat besi berfungsi untuk membantu produksi heme di sel darah merah dalam tubuh yang merupakan senyawa untuk membentuk hemoglobin. Hemoglobin penting untuk transportasi oksigen dalam tubuh.
Konsumsi makanan sehat memang sangat menguntungkan bagi tubuh kita. Selain memberikan banyak manfaat untuk tubuh, mengkonsumsi makanan kaya serat seperti kacang mete dapat menghindari kita untuk tidak perlu mengkonsumsi obat obatan dan makanan instan yang mengandung bahan kimia.
Edit By : Lidia
Page 3 of 3
